患者性别：女

　　患者年龄：30岁

　　患者籍贯：河南

　　病情介绍：我身上长了指甲大小的小块白斑，白斑边缘看起来十分清晰，白斑部位也无皮屑现象。并且无不舒适感，距今大概一个多月了吧，不知道是什么原因。白癜风的症状是什么？散发型白癜风适合吃什么水果？

　　根据患者的提问，成都西部白癜风医院专家解答：

　　诱发了白癜风的患者朋友会在自己的皮肤上有白斑形成，但这里皮肤保持正常的结构，而且患处没有痒或者其它的症状。在易被阳光晒到的地方特别明显，包括手、脚、胳膊、腿、脸、嘴唇等。其它的一些特别容易出现白斑的区域一般是腋下、鼠蹊部、嘴的周围、眼睛、鼻孔、肚脐、生殖器等。白癜风一般以三种方式出现，有的色素缺失是仅仅出现在很小的区域，有的是只发生在单侧躯体（节段性白癜风），但是有很多患者朋友是在身体的各个部位都有（泛发性白癜风），而且一般是呈对称型的。除此之外，有的患者白斑部位的毛发也会变白，甚至会大大影响眼睛的颜色或视网膜，引发白内障等各种并发症。

　　专家建议：

　　白癜风患者应在饮食方面，多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性有所增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。下面我们一起来看一下专家为患者列出的食谱介绍：

　　1. 在日常饮食中，作为白癜风患者可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；

　　2. 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物；等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入；

　　3、白癜风患者可以在平时多吃一些香蕉、甜梨和西瓜。

        同时除以做到以上三点以外，还要加强各个方面日常锻炼，做好预防和护理白癜风的工作，同时保持健康积极向上的心态对治疗白癜风来说，具有十分重要的作用。