白癜风这种疾病不好治疗的，因为很多时候，白斑扩散会给治疗带来一定的难度。而且扩散后让患者十分头疼的事情，不仅打击，还会给自己的生活带来很多困扰。而在白癜风治疗的过程中，很多时候患者都会出现白癜风扩散的现象。那么，怎么护理可以防止白癜风扩散?

　　一、尽量避免阳光暴晒

　　减少阳光紫外线的刺激。白癜风患者自身的皮肤较为敏感，建议患者减少阳光照射，避免刺激皮肤，导致恶化。长时间的照射紫外线，不仅治不了您的病，还会加重扩散或导致其他的病症，建议患者在夏季来临的时候更多的注意皮肤的防晒措施。

　　二、在饮食生活方面应注意

　　生活饮食多加注意。因为白癜风病情恢复可以更好。在生活中，患者要少食辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物。注意饮食还要注意身体锻炼，促进饮食的吸收，病情恢复可以更好。为了帮助病情的恢复，患者可以多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。

　　三、注意积极的锻炼身体

　　体育锻炼很重要的，所以在生活中，一般白癜风患者缺乏锻炼，可以很多增加皮肤的抵抗力，减少外在的刺激，避免导致皮肤在应激的状态，黑色素的代谢出现问题，避免白斑的病情扩散恶化。建议患者在生活中积极的锻炼身体增加自身的抵抗力。

　　健康提示：对于白癜风这种疾病的扩散。希望患者能理性的对待，建议患者更多的注意自身的病发情况，在生活中多加注意预防。不过白癜风的扩散有时候也是很正常的事情，需要患者很多的注意自身的情况，及时的采取治疗才能真正的控制白斑。