1、窄谱UVB的运用量

　　阐明书上都会说，从最小的量开端运用。窄普uvb对光量是分了等级的。有的是依照1,2,3...来分的，有的是依照分钟来分的。总之，数字越大，映照量就越大。次运用的时分，必需从最小的量运用，然后逐步增大;一周三次就足够了。但是，这里有一个重要的细节要指出：相对不是每次都一定要比上次增加一个单位量。能否增加，完整取决于本人皮肤的承受力。那么如何判别皮肤能否承受更大的照量呢?

　　普通来说，正常的、有效地映照后，皮肤的感受是“在映照后几个小时以后开端轻轻发痒，皮肤有点微红”(留意，都是“微”，而不是很痒，很红)。当呈现这种觉得的时分，标明皮肤关于以后量是能够承受的，并且是有反响的。因而，当第二次运用的时分，仍然坚持这个量，而不要加量。假设这次皮肤在映照以后，仍然轻轻发痒，有点微红，那么阐明仍然有效，第三次还应该坚持这个量。假设这次皮肤没有反响了，即不痒不红，那么就阐明量不够了;那么第三次就应该增加一个单位的运用量。用量逐步增加，当增加到大约15-20分钟的时分，就不要再增加了。由于依照临床大夫来说，这是下限了。

　　此时，假设本人遇到了一些情况，运用进程中呈现了治疗中缀。比方出差，中缀了2个星期。此时，当持续治疗的时分，必需适度减量。由于中止运用一段时间会招致皮肤的耐受才干降落，假设还坚持中缀前的量，可以会招致皮肤无法承受而遭到损坏。大约中止一次，能够开展1个单位量。从开展后的单位量开端重新映照，逐步增加。

　　这里，我要强调的时分，一定要抑制耐心心理。不要以为：量大点总比量小点好。错了，当皮肤接受不了，就会呈现红肿，流胧。当皮肤呈现这样的病症的时分，黑色素无法升成。假设皮肤溃烂，关于展开期的冤家来说，烂到何处，bb就扩展到何处。

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　　2、药物运用

　　窄普uvb映照前后乃至当天都不能运用任何外用药物。由于窄普uvb穿透力很强，不需求任何外用药加强效果。有一些冤家说，运用一些补骨脂质类的药物，比方敏柏宁等，不是能够增加光敏效应吗?错了，那是针对照太阳或许照宽波uva而言的。窄普相对不能运用，否则会招致皮肤过量接受，红肿过敏。什么外用药都不要运用，什么普皮特、白癜净之类的也不要用。

　　当然，内用药不影响光疗，能够服用。假设你中止了表皮移植，配合运用窄普会放慢黑色素均匀生成，效果很好。

　　3.距离

　　映照距离不是越近越好。假设你恨不得把仪器贴在皮肤上照，又错了。过犹不及，光线太剧烈了。我在医院运用大型仪器光疗的时分，大约会隔1/3米。手持的我估量也应该有1/4米。恰当的距离能够防止皮肤遭到过强辐射。

　　4.运用时间

　　这是一个暂时的进程，至少不低于3个月。面积大的用年计。所以大家应该抑制耐烦。我在阳泉煤炭医院见过联盟的一个冤家“小花虎”，去年去的时分2/3都是白色的，恐惧;而往年去的时分，则只剩1/4的bb了。他坚持了1年多住院治疗。

　　5.过量处置

　　这里给大家提供一个重要的留意事项。每次映照当天，不能用水洗照过的*12*，特别是不要用温水洗。由于窄普uvb只能穿透很薄的皮肤，由于它的波短，所以大局部停留在表皮层。假设水洗，就会把尚未被吸收的波洗掉，影响效果。窄波的这个特性反过去能够当作战略来处置映照过量的情况。过量时，你能够用温水洗澡，10分钟以上的洗澡，这样就不会呈现红肿或许流胧了。假设没有及时处置，呈现了过敏，倡议立即中止运用光疗，运用了也没有用;抹皮炎平、孚对等外用抗皮肤发炎的膏药。等皮肤恢复正常以后持续运用。

　　6.防辐射技术

　　要防止光线损伤好皮肤和眼睛。由于窄普光芒怕遮挡，因而能够用一些厚的衣服来遮挡。或许运用黑色的厚布来做防护罩，吸收光线(北大医院就是这样的)。眼睛要带上黑色的吸收紫外线的墨镜。不要以为闭着眼睛就没事了，窄**短，一点小缝就钻出来了。假设你的bb集中，能够在一块黑布上依照bb外形剪出洞来，让光线映照在洞内的bb处。假设很分散，可以就省事点了;能够思索在好皮肤上图模仿晒霜，吸收紫外线,等到第二天再洗掉。

　　7.反作用

　　普通来说，窄普没有什么反作用，几乎不会招致爱变等。假设在运用进程中呈现了红肿过敏，大多时分也是由于剂量控制不好或许运用了光敏剂招致的，跟窄普这种方法没有关系。所以大家能够在这方面担忧。