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  成都西部白癜风医院专家介绍说,夏季是白癜风的高发的季节,白癜风患者要做好防护工作。白癜风多发于皮肤暴露部位,患者因此长期受到他人的冷眼,而容易出现不同程度的心理问题,因此白癜风心理治疗很也是重要的。


  白癜风患者在进行治疗的时候,辅以心理治疗治疗效果会更好,具体要做到以下几点:


  1.主观意识调节.白癜风患者如果能够清楚的了解到自己的意识容易影响情绪波动,就能更有效地调节自己的情绪。


  2.用语言进行调节.语言是影响人类情绪体验与表现强的有效工具,通过语言可以抑制情绪反应。


  3.转移注意力从消极负面的情绪上转移到其他方面去,如工作、学习、培养自己读书爱好等等。


  4.白癜风患者可以把自己受到不公平遭到歧视的事情坦率的说出来,以消不快之气或面对沙包猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。


  5.积极开展体育健身活动,用自我调控的方法控制情绪,用心理调整的过程来影响生理,从而达到解除紧张和焦虑不安等不良情绪的发生。


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